|
Подходит к концу неделя моей силы воли....Как я возобновила тренировки(дома). Чувствую себя стройной звездой🤩
На недели муж уболтал на пиво....ооо...вот, лучше бы я держала марку😂🤣неделю сгоняла эти отеки, то чувство с утра, в отражении зеркала, не пьешь пиво и не надо.
|
57 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 48,60g | Carb: 104,18g.
Colazione: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Майонез, Красный борщ, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки. Cena: Картошка Печеная, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Яйцо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Di più...
|
|
610 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|