|
я опустилась ниже 50 кг и это моя маленькая победа, осталось немного, но эти граммы самые трудные. а там посмотрим, может поставлю себе новую цель))
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 94,60g | Carb: 187,44g.
Colazione: Пряник Ржаной, Вкусвилл Курага Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста. Pranzo: Моя Запеканка из Кур.Грудки и Гречки. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Финики Шамим, ВкусВилл Финики Шамим, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|