Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 102,67g | Carb: 294,47g.
Colazione: Травяной Чай, Персики, Творог 9%, Сильпо Плетенка с Маком, Овсяное с Орехами. Pranzo: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Гороховый Суп, Бисквит Шоколад Truffle With Brabdy. Cena: Insider Пиво Huselnut, Малина, Печень в Сметане, Помидоры, Овсяное с Орехами, Кофе, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные, Орешки со Сгущенкой. Di più...
|
|
2998 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Упражнения для рук и груди - 25 minuti, Google Fit - 16 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Swetlana67
|