Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 65,81g | Carb: 169,32g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pranzo: Чечевица, Куриная Грудка. Cena: Коньяк. Snacks/Altro: Комильфо Конфеты, Шампанское, Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Байкал Байкал. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sakurakaory
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