Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 107,26g | Prot: 133,25g | Carb: 104,47g.
Colazione: Noci, Uovo Fritto, Prosciutto Cotto, Don Simon Succo d'arancia. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Calvé Salsa Tartara, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Salmone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Philadelphia Philadelphia Light, Quinoa (Cotta). Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Mini. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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