Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 92,64g | Carb: 138,36g.
Colazione: Кофе, NL International Дрейнэффект, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Капуста,Огурец,Кинза, Ленивые Голубцы из Говядины и Пекинской. Pranzo: Кофе, Соус Сметанный с Хреном, Оладьи из Кабачков(с Перемолотыми Ячменными Хлопьями), Салат Капуста,Огурец,Кинза. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NL International ENERGY PRO Ice Cream Женский, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanka_lisitsa
|