Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 107,92g | Carb: 73,89g.
Colazione: Золотой Век Халва Тахинная , Творог. Pranzo: Творог, Куриный Рулет, Натуральный Сыр. Cena: Куриный Рулет, Жаркое из Свинины (Постное), Натуральный Сыр. Snacks/Altro: Черешня, Персики, Банан. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Golf (a piedi) - 20 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikakrat
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