|
верошпирон вчера не пила, была кардиотреня, сегодня отвес, хотя скоро кд
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 130,38g | Carb: 79,23g.
Colazione: Чай, Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Адыгейский, Скумбрия Отварная, Помидоры. Cena: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Сыр Сулугуни, Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|