Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2682 kcal
|
Gras: 70,55g | Prot: 143,18g | Carb: 380,20g.
Colazione: АТБ Яйцо Вареное, Сок Мультивитамин, Атб Изюм Золотистый, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Голден, АТБ Арахис Сырой. Pranzo: Своя Линия Рис, АТБ Огурец, Куриное Филе. Cena: Art Foods Пшено Шлифованное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста (Белокочанная). Snacks/Altro: Комгалком Хлебцы Класические (Хрустящие), Чумак Соус Сацебели, Ultimate Nutrition Протеин, Торчин Соевый Соус. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di deniskaza
|