|
17,1 кг жира
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 207,88g | Carb: 188,48g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Дядя Ваня Зеленый Горошек, Мёд, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Ostrovit Протеин, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|