Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 140,18g | Carb: 107,46g.
Colazione: Штрудель. Pranzo: Рококо Филе Бедра, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Cena: Кабачок, Рококо Филе Бедра, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Здоровкино Творог Обезжиренный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tat_yanka1986
|