Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 119,89g | Carb: 178,59g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Чернослив, Банан. Pranzo: Чай, Омлет с Молоком. Cena: Цветная Капуста на Пару, Минтай. Snacks/Altro: Каскад Печенье Сахарное, Земляника, Кедровые Орехи, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|