Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 59,46g | Carb: 250,54g.
Colazione: Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Pranzo: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cagatay_111
|