Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 42,60g | Carb: 151,97g.
Colazione: Яшкино Конфеты Глэйс, Рот Фронт Антошка Картошка, Якобс Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирожок с Капустой. Pranzo: Жареное Яйцо, Торес Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Cena: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Черемушки Лаваш Тонкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Конфеты. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|