Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 77,20g | Carb: 133,60g.
Colazione: Сало, Яичница, Вермишель, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Кофе. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Карбонат, Морская Капуста, Бондюэль Фасоль Белая. Di più...
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3533 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 13 oly05
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