Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 56,41g | Carb: 29,30g.
Pranzo: Кофе (Растворимое), Сельдь Соленая. Cena: Имбирь Маринованный, Кефир 0%, Черный Перец, Корица. Snacks/Altro: Чай Несладкий, Омлет с Молоком, Отруби Овсяные, Молоко 0,5%, Вода из под Крана. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di scorpionchik777
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