Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 114,53g | Carb: 188,59g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Рикотта Сыр, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Финик, Варенька Малиновое Варенье, Смешанные Орехи, Черешня, Абрикосы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Курага, Победа Шоколад Горький без Сахара, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksy1978
|