Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 104,03g | Prot: 125,12g | Carb: 123,25g.
Colazione: Don Simon Succo d'arancia, Noci, Prosciutto di Tacchino, Uovo Fritto. Pranzo: Gallette di Riso, Olio d'oliva, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Parma Prosciutto Crudo. Cena: Nestlé Maxibon Micro, Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Pesca, Nestlé Maxibon Micro. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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