Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 82,28g | Carb: 198,71g.
Colazione: Lidl Crownfield Flakes Rote Fruchte, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Pranzo: Сливочное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Cena: Хлеб с Отрубями, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Jamie Oliver Песто Красный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zabeljane
|