Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 111,01g | Prot: 74,26g | Carb: 142,50g.
Colazione: Zeytin, Karisik Tost. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Uno Kepekli Light Ekmek, Çoban Salatası, Tavuk Baget. Snacks/Altro: Çerezya Tuzlu Fıstık, Simbat Çekirdek . Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgtayd
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