Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2674 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 144,21g | Carb: 380,50g.
Colazione: АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Арахис, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Премия Изюм Светлый, Jaffa Сок Мультивитамин, Свой Урожай Чёрная Смородина, Яблоко (Белый Налив). Pranzo: Тилапия, Куриное Филе, АТБ Огурец, Art Foods Рис (Длиннозернистый). Cena: La Pasta Макароны "Рожки", Clever Капуста Брокколи, Капуста (Белокочанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Клуб Сыра Сыр Голландский. Snacks/Altro: Tasty Style Хлібці (Гречані), Украинский Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин, Торчин Соевый Соус, Ферма Молоко 1,5%, Чумак Соус (Солодко-Гірчичний). Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di deniskaza
|