|
Зажор
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 77,81g | Prot: 80,60g | Carb: 163,81g.
Colazione: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Картошка по Французски, Курица по Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красное Яблоко, Сметана, Борщ. Snacks/Altro: Табрис Торт Наполеон Заварной, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya1S
|