Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 49,92g | Prot: 106,00g | Carb: 169,49g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе. Pranzo: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Cena: Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Редис, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная. Di più...
|
|
79 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|