|
Итог 3 недели (+50 кКал) - ср.вес - 56,5 кг. Объемы - по -1 см. Организм - странная штука... ))) 8 месяцев как я не ела на такое количество калорий и мало того, всю эту неделю я испытывала чувства голода, причем очень-очень хотелось "жрать"))) И была далеко не на ПП, т.е. позволяла себе немного сладостей, муку пшеничную... Сегодня уезжаем на природу с ночёвкой на все выходные и в первые за такое долгое время, я буду без подсчётов калорий и весов. И поэтому, разгон продолжится с понедельника.
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 84,76g | Carb: 148,55g.
Colazione: Кофе, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Nordic Овсяные Отруби. Pranzo: Яичный Белок, Экспонента Экспонента с Клубникой, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе. Cena: Камако Майонез Столичный, Укроп, Картошка Печеная, баранка, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Кофе. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|