Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 91,83g | Carb: 163,89g.
Colazione: Финик, Творог. Pranzo: Кукуруза, Сыр Российский, Добров Рулет Куриный. Cena: Творог, Яблоко, Мёд, Абрикосы, Белая Линия Бифидойогурт 2,5%. Snacks/Altro: Сыр Российский, Добров Рулет Куриный, Финик. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 24 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nikakrat
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