Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
103 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 88,43g | Prot: 110,52g | Carb: 211,60g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дивинка Цельнозерновая Смесь, Простоквашино Сметана 10%, Брюкке Сыр Голландский, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Pranzo: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Кофе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо, Оливковое Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Мёд. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олеся7834
|