|
16,5 кг жира
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 23,27g | Prot: 173,66g | Carb: 141,27g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Vici Снежный Краб , Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Clever Томаты Резаные Кусочками, Barilla Макароны Отварные. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|