|
15,9 кг жира
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 172,65g | Carb: 99,47g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Clever Томаты Резаные Кусочками, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Altro: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Тан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|