Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 71,84g | Prot: 87,13g | Carb: 129,64g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Cena: Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Банан, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a-l-l-a.
|