Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 24,92g | Prot: 32,96g | Carb: 147,46g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко. Pranzo: Spomlek Сыр Радамер, Сыр Мюнстер, Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Cena: Premialle Фета, Нут (Вареный). Snacks/Altro: Яблоко, Персики. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikakrat
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