|
Эх, а ведь так хорошо все вчера начиналось. И кардио с утра, и силовая на ноги и попу, и вечерняя велопрогулка два часа по лесу.. Но нет, вот нужно же было сесть после этого в кафе и наесться на ночь глядя ((
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
784 kcal
|
Gras: 21,18g | Prot: 58,45g | Carb: 92,32g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, VPLab Nutrition Vegan Protein, Яйцо (Целое), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Борщ Вегетарианский. Cena: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Кабачки как Свиные Ребрышки. Snacks/Altro: XXL Power Slim Bar Chocolate, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|