Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 69,74g | Carb: 48,05g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Pão Integral. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido, Alface. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo, Café com Leite Integral, Pão Integral. Snacks/Altro: Amendoins Cozidos, Uvas. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di goblia
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