Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 97,43g | Prot: 152,37g | Carb: 257,55g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Нутелла Ореховая Паста, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Pranzo: Mirel Торт Три Шоколада, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Багет Ржаной. Cena: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Кефир 3,6%, Золотой Стандарт Эскимо Сибирские Ягоды, Клубника, Персики. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|