Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 178,18g | Carb: 383,71g.
Colazione: Vital Nature Bevanda Avena Natural Biologico JL, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dream Fruits Mandorle, Coop Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Blasmati. Cena: Funghi, Pizza Margherita, Salumi del Fattore Prosciutto Cotto Alta Qualità I Salumi del Fattore. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate JL, Mele Golden Delicious, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaantonio89
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