Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 82,50g | Prot: 145,22g | Carb: 167,28g.
Colazione: Глобус Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Еврозлак Сахар Песок, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Cena: Помидоры, Сметана 20%, Минтай Жареный, Молодая Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сметана 20%, Ironman Protein Bar Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
фига се！
ты тоже ведьма？ешь и худеешь？
30 lug 18 da utente: Зими
|
Зими😂похоже на то!.. Муж офигевал сегодня утром от моей порции ячневой каши с маслом. Говорит - спорим, не съешь? Я ему: в обед доем, не нервничай😁😂
30 lug 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
|
Storia del Peso di Nata-Li Boiko
|