Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
96 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 190,22g | Carb: 65,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Pranzo: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе с Молоком, Syntrax Matrix 5.0, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Syntrax Matrix 5.0, Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sergey-717
|