|
Итог 6 недели разгона (30.07-05.08) +100кКал - питалась на 1700 кКал. Ср.вес - 56,5 кг. Врач выписала ЗГТ, на фоне их начались отеки, поэтому вес скачет(( Ну, а, сегодня новая неделя разгона.😉😉😉
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 89,98g | Carb: 191,92g.
Colazione: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе, Караван Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Food Collection Рис Жасмин, Чернослив. Pranzo: Barilla Макароны, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Березка Сыр Плавленый Городской, Маг Хлеб, Кофе, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, 365 Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Яйцо, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе. Snacks/Altro: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Ingman Jattis Yogu, Доппельгерц Актив Омега 3-6-9. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|