|
Ни что так не поднимает настроение утром, как хороший отвес на весах☺
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 51,21g | Carb: 126,97g.
Colazione: Капучино, Хлебцы с сыром, Каша овсяная. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Cena: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Компот. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|