Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 121,41g | Carb: 130,11g.
Colazione: Algida Cornetto Classico (60g). Pranzo: Algida Cornetto Mini, Spega Primo Sale di Capra, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fiorital Insalata di Polpo. Cena: Nestlé Maxibon Micro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caciocavallo, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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3102 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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