Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2012
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 106,87g | Carb: 251,33g.
Colazione: Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Whey Protein - Chocolate, Coffee. Pranzo: Yellow Cake (Without Frosting), Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Cena: Artichoke Hearts in Oil, Corn On The Cob with Butter, Parmesan Cheese (Grated), Cheddar Cheese, Red Table Wine, Mediterranean Thin Crust Pizza. Snacks/Altro: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Scrambled Egg. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurtduty
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