Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3137 kcal
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Gras: 88,99g | Prot: 191,56g | Carb: 403,93g.
Colazione: Purasana Maca Raw Powder, Pain Intégral, Hacendado Chocolat Noir, Graines de Tournesol Décortiquées. Pranzo: Oignons, Aubergine, Auchan Fromage Blanc 0%, Moules, Beurre de Cacahuètes, Pain Intégral, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Courgette, Raisins Secs, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Parmesan (Dur), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Yahourt Nature Carrefour Yahourt Nature 125G. Snacks/Altro: Lait (Lait Entier), Cacao en Poudre (Non Sucré), Myprotein Bedtime Extreme, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Monoprix Beurre Doux, Lait (Lait Entier), Pain Intégral, Raisins Secs, Raisins Secs, Biotech USA 100% Pure Whey, Scientiffic Nutrition Bcaa, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EliteHealth
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