Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 32,34g | Prot: 42,48g | Carb: 148,15g.
Colazione: Зефир Тучки. Лесная Сказка, Манго, Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Свиточ Шоколад Черный, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikakrat
|