Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 63,15g | Carb: 26,29g.
Colazione: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Great Value Stevia, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Rumford Baking Powder (Aluminum-Free), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Pranzo: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Steamed or Poached Haddock. Cena: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Red Onions, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Cabot Nonfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1200 Calories
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