Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 189,79g | Carb: 287,11g.
Colazione: Conad Miele di Castagno, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Pesca. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Ecor Orzo Soffiato, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nocciole, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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