Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
885 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 50,33g | Carb: 33,45g.
Colazione: AH Verse Jus D'orange, AH Verse Fruitsalade, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Pranzo: McDonald's Side Salad. Snacks/Altro: AH Leverworst. Di più...
|
|
2619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
16 ago 18 da utente: lisaraaphorst
|
Zo dat biedt mogelijkheden 😀
16 ago 18 da utente: Zonnetje inhuis
|
Jazeker, deze stap naar beneden biedt uitzicht op herstel van de belachelijke uitglijder van afgelopen zondag. De strenge begeleidster was vandaag ook nog even op bezoek en op haar vraag hoe het met het programma ging heb ik maar netjes opgebiecht dat ik zondag helemaal ontspoort ben. Ze moest er wel een beetje om lachen en liet weten dat ik nu hoe dan ook de klos ben, of ze straft me omdat ik het weekdoel niet ga halen of omdat ik "ons programma" in gevaar heb gebracht met mijn onverantwoordelijk gedrag. De heftigheid van de straf hangt alleen nog af van hoe zeer ik de schade zal weten te beperken.
16 ago 18 da utente: Hawkey4077
|
Nou, dan weet je wat je te wachten staat.
16 ago 18 da utente: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|