Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 45,16g | Prot: 112,14g | Carb: 173,36g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Сухофрукты, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кабачковая запеканка. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Семушка Кедровые Орехи, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|