Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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163,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 63,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 160,60g | Carb: 57,10g.
Colazione: Кабачок Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Кета. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Кабачок Гриль. Di più...
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4149 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Павел4503
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