Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 87,50g | Carb: 222,61g.
Colazione: Conad Uva da Tavola, G7 Gelato al Limone. Pranzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Milka XL Cookies Choco . Cena: Casa Modena Teneroni Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Conad Lemonlik. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arianna.raiola
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