Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 201,08g | Carb: 283,16g.
Colazione: Anguria, Hero Miele, Le Naturelle Albume d'uovo, Pesca, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Nattura Pane Azzimo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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