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gibt es doch gar nicht😠😠😠
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 72,97g | Carb: 87,75g.
Colazione: Müller Reine Buttermilch. Pranzo: Kartoffeln, Gemüsesuppe, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Cena: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Loose Quäse Milde Minis. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hab ich heute morgen auch gedacht bei mir....willkommen im Club :-(
23 ago 18 da utente: Pinguin1512
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Lass Dich bloß nicht aus der Ruhe bringen....war bei mir gestern auch so😔
Und heute alles im Lot ✅
Viel Erfolg 🍀
23 ago 18 da utente: PeeRuu
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guten Morgen... ist doch echt zum sch*** was macht man denn falsch 🤷♀️ liege im Schnitt unter 1300 Kalorien... Frühstück gibt es nur Kaffee... Mittag normal und zum Abend nur was leichtes wie Tomaten mit körnigen Frischkäse...
Sport mache ich zur Zeit morgens etwas Workout zu Hause weil ich es von der Zeit nicht anders schaffe... aber warum werde ich dann immer fetter 😢😢😢 hätte ich bloß nicht mit dem qualmen Schluss gemacht dann wären da keine 20 kg auf die Hüfte gehüpft
23 ago 18 da utente: dornfelder09
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Storia del Peso di dornfelder09
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